На мой взгляд лучше всё же выучить последовательность и заниматься без всяких включенных телевизоров, отсчитывая дыхания самому, хотя для лучшего запоминания серий может быть полезно пару раз «откатать» и под кассету. Из «сольных» проектов следует отметить видео «майорского» внука — Шарата Рангасвами (первый и третий уровень, один снят в Австралии, второй в Чили), «итальянского наследника» Лино Миеле и «задумчивого суфия» Ричарда Фримана (первый и второй уровень).
Шарат некоторые асаны делает по западным меркам коряво, но в целом «откатывает» с большим драйвом. Именно на его кассетах легко понять, что похожий на морской прибой поток уджайи это и есть та самая базовая нить, на которую нанизаны четки асан. Как бывает иногда у индусов, у него не очень удачны стоячие позы, но зато довольно глубокие прогибы назад.
Миеле записал первый уровень с «полной виньясой» (Full Vinyasa), где виньяса вставляется между каждой асаной, начиная со стоячих поз, и между каждой стороной двухсторонних асан. Выполняет последовательность он мощно, но такое обилие одинаковых виньяс может создать впечатление некой занудной механистичности, не говоря уже о том, что требует двойного запаса силы и выносливости (но и тренирует их) — в общем это вариант на любителя, чтобы жизнь не казалась конфеткой.
https://www.youtube.com/watch?v=JYTBZ3wMcAM
Фриман имеет суфийское, «випассановское» и Айенгаровскос прошлое, поэтому считается особенно «глубоким» тичером. Это сразу видно по его задумчивому лицу и вычурным оборотам английского языка, изобилующим медицинско-анатомическими и философскими терминами. Кому-то это по душе, мне лично его выполнение показалось холодновато-отстранённым. Хотя делает он всё очень чисто, особенно хороша у него бгзддха конасана.